Дело в том, что вы сейчас должны сделать одно это действие. После этого ситуация изменится

и нужно будет делать какое-то следующее действие. Но какое следующее, вы пока не знаете.

Поэтому давайте сосредоточимся на одном. Начать — это на самом деле самое сложное и поэтому многие люди даже не начинают.

Из лекции Андрея Курпатова

Какое одно конкретное действие вы собираетесь сделать, чтобы помочь себе и решить эту проблему — давайте прямо сегодня. Что нужно сделать прямо сегодня. Одно конкретное действие. Прямо сейчас.

Мозг из двух задач выбирает самое простое. Если у него есть большая сложная задача как-то кардинально поменять свою жизнь.

Но вы должны поставить перед ним такую задача, такое действие, которое будет простым, понятным, из серии — легчем сделать, чем не сделать. Вот. Вот одно простое действие.

Как можно быстрее постарайтесь сдвинуть ситуацию вокруг себя. Ваша жизнь имеет инерцию. Если вы ее чуть-чуть сдвинули, а потом остановились, то вам потом опять придется начинать.

Но если вы действуете: делайте одно действие, потом делаете за ним другое, потом делаете за ним третье, — вы изменяете ситуацию.

Электро Бюро

"Мода имеет большее значение: она делает жизнь лучше. Как и всем, что доставляет удовольствие, ею стоит заниматься всерьез". Вивьен Вествуд